本来、運動は、継続的に、毎日のように行うのが、効果的らしい。私は、大の運動嫌い。そして、面倒くさがりなので、ちまちま毎日、運動するのは苦痛だ。家の中で出来る運動というのもあるし、日常化すれば素晴らしいのだが、自主性という概念を母親の胎内に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。